太极拳最早定名时一般用陈式杨式，而不用陈氏杨氏。只是为了表明一种流派特色。后来门派之见日起，所以有人要坚持改为陈氏，杨氏。

考太极来历，众说纷纭，各自有各自的逻辑漏洞，各自也有各自的合理之处。简单说，太极拳之所以能得名太极，就说不清。

有人考证，太极拳之名来自张三丰的拳诀，也有人否认，都有道理。但近世确实名太极的原因还是因为杨露禅。

翁同龢评价杨露禅“身似猿猴，手似运球，进退神速，如抱太极”，这才后来叫成了太极拳。而杨露禅称和陈长兴学的拳则叫粘绵拳。现在上海还有类似的绵拳存世（底下回复有说不是，我也说不清，但好像不是一种绵拳，似乎在上海或者南方还有另外的一种类似太极的绵拳，看过介绍。

总之吧，还有类似的拳种，感谢下方答友）。唯一的争议是，陈家沟认为炮捶拳是太极拳的创拳始祖。而杨露禅却不同意，杨露禅认可他是和陈长兴学的拳，但是坚持说学的不是陈家的炮捶，而是粘绵拳。师承杨门说的大概是自王宗岳至蒋发至陈长兴至杨露禅（中间可能有记少记错的）。但是只是杨家门内自己这么说，陈家又不承认！陈家最大的根据是，蒋发不过是陈王廷跟班，坟都小的可怜，怎么能是我大陈家拳的创拳人呢？陈王廷则说了自己是“闷来时造拳。”但自杨门来看，本来也不觉得学的是什么陈家拳，蒋发不得名声，正好佐证了他传的并不是炮锤。赵堡陈清平一支也认为此拳并非发源陈家沟。换句话说，除了陈家沟认为太极拳起源于陈家沟，其他各支均不认同。从拳谱来看，陈拳和洪洞通背同一拳谱，里面斜行，金刚捣碓等也有少林痕迹。杨露禅所传拳谱则以揽雀尾等名称自成体系。照此说似乎陈家沟创拳说并不成立。

但事情又有另外的演进，前面其实是陷于文人的讨论。但从实证实修来看：似乎中原拳种从练习的手段和要求上说，都有同样的起源，后又分流各支各派。

所以简而言之，估计目前各家的所有说法，全都是盲人摸象，这些历史问题，没有太多的意义。

太极拳只是一种载体，在某种理论框架下，允许存在不同的理解方式，但是前提是符合生理结构，符合格斗需要，符合哲学理念。

这三个符合，你的老师就教的正确，否则无论顶着多大名声，都是瞎掰。

其实太极拳一直处于演变当中，永远不可能学到“原汁原味”的太极拳。

而且，不见得所谓原汁原味的太极就有多好，时代毕竟是在进步发展的。

可以说，太极拳门派不是自定的，而是传承下来后，由故步自封的后人定的、形成的。
比如说，杨露禅跟陈长兴先生学完了拳，他敢于自立一个太极拳门派吗？
吴鉴泉、武禹襄等，都是跟陈拳学的，他们学习的目的就是为了自立门派吗？
不是，绝对不是，也不敢。但是，他们不能永远在陈家沟呆着，他们得离开陈家沟。
离开后，传拳不传！
所以，后人谨遵师教，唯我独尊------门派形成了！
再从发展的原因说一下。
我们知道，内家拳的老祖宗是形意拳。
形意拳天生就是单重的，用以心行气（心肾交合水火相济的内里能量）驱动周身整体压缩旋转在一条腿上进行能量蓄发。
可是为什么陈拳变为马步双重了呢？
不是陈拳错了，而是陈拳在形意拳的心意抽合的以心行气方式之上加入阴阳转换后，形成了蓄发合一的连绵不断的能量蓄发-----但是还没有一步迈到位，只能形成双重的阴阳转换。就是说陈拳是一种过渡性拳种。
而其后的杨、吴、武氏太极拳均发现了双重之病，所以在这几派传承人在拳论中都在批评双重之病（详见我主页文章：从洗髓经、易筋经到形意拳、太极拳、八卦掌，里面引用了各派太极拳发明人拳论）而发展出单重太极拳--------可以说，真正的现代意义上的太极拳起源于杨拳。但是即便这样，杨、吴、武氏太极拳也不敢公开反对陈拳。杨、吴只在后人里批评双重，而武禹襄先生则假借王宗岳之名批评双重。
杨、吴、武三位先生与孙禄堂先生不同，孙先生是走南闯北，以武会友的人物，敢于作为，所以只有他敢于公开批评陈拳---------他公开批评陈拳的方式就是：将八卦掌的圆研引入太极拳，创立了孙拳。

双重是不能生成圆研的，只有单重才能圆研，陈拳的松沉加上八卦掌的圆研，就形成周身整体压缩旋转---------这就是孙禄堂先生在以实际行动公开与陈拳决裂（孙禄堂先生是练单重的形意拳出身的）。
但实际上孙拳与其师父武拳并无不同------甚至杨、吴、武、孙这四家太极拳都没有什么太大的不同，不但外形动作的套路基本相同，内里的以心行气也一样！这三派之所以能够形成，很大原因是因为传拳的地域的关系。

太极拳有陈氏，杨氏，吴氏，武式，孙氏，赵堡。

杨式：舒展中正，柔中寓刚；圆活饱满，沉稳浑厚。

陈式：缠绕折叠，松活弹抖；快慢相间，蓄发互变。

吴式：轻静柔化，紧凑舒伸；川字步型，斜中寓正。

武式：小巧紧凑，中正安舒；起承开合，进退自如。

孙式：开合相接，转换灵活；进跟退撤，身到意合。和式：中正松柔，不偏不倚，不贪不欠，顺遂自然。

陈式太极拳的锻炼原则和练法还要求：意、气、身三者密切配合，以意行气，源动腰脊，旋腰转脊，节节贯穿。在推手中以缠绕粘随为主，“纵放曲伸人末知，诸靠缠绕我皆依”，在粘贴缠绕过程中，运用：“棚、捋、挤、按”等法则，借力制动，舍己从人，听劲懂劲，发劲制敌。

其中陈氏和赵堡太极是太极的原始样本。也就是说，最初可查的太极拳，是陈氏和赵堡这样的，未经过巨大的发展演进的太极拳。甚至他们的名称，可能一开始都不叫“太极拳”。

这两派太极，为原始样本。

杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，刚柔内含，轻松自然，轻灵沉著兼而有之。姿势开展，平正朴实，练法简易，由松入柔，积柔成刚，刚柔相济。正如杨澄甫所说：“太极拳是柔中寓刚，棉裏藏针的艺术”。架势有高、中、低之分。
杨式太极拳，是从陈氏太极改进而来，经过了与其它拳术的交流、与其它功法的交流，适应了当时教拳、练拳的需求，从而改进、厘定的。这里，是对太极的发展改进。

吴式太极拳以柔化著称，动作轻松自然，连续不断，循规蹈矩，松静自然，独具静态之妙。拳架虽然小巧，但具有大架功底，又开展而紧凑，在紧凑中自具舒展，不显拘束。推手时，端正严密，细腻熨贴，守静而不妄动，以善化见长。
吴式太极拳是从杨氏中演化而来，最初可说是源于杨家子弟全佑的个人心得体会，但是历经吴氏历代传人的从其思路的不断发展完善，也有了自己的风格。由此而独树一帜。这里，算是学术支流。其实杨家其他一些弟子并非不能另创一派，只是都没有像吴氏这样独立出来罢了。

武式太极拳既不同于陈式老架和新架，亦不同于杨式大架和小架，学而化之，自成一派。其动作简洁紧凑，架势虽小而不局促，动作舒缓平稳，出手不超过足尖，收时不紧贴於身，左右手各管半个身体，不相逾越。胸部、腹部的进退旋转始终保持中正。步法严格，分清虚实，小巧灵活，迈步时足尖先著地，然後再足跟著地徐徐放下全足踏平。弓步前腿膝盖不得超过足尖，後腿不挺直高拔。拳势讲究起、承、开、合，动作连贯顺遂，用内功的虚实转换和“内气潜转”来支配外形，以“神宜内敛”，“先在心，後在身”，“以心行气，以气运身，意动身随，意动气随，意到气到，意到力到，意力不分”，达到意、气、形三者合一。
武式，创始人武禹襄，先从学于杨家（应是还是原始陈家状态的太极），后从学于赵堡太极，然后又得王宗岳之著作，自己研究发展而来，其实可以视为是杨家之外的一种改进太极的路数。所以，武式也是对原始太极的发展改进。

孙式太极拳，孙禄堂从学于武式的郝为真。而后融合自己毕生所得，发展出来的太极拳。这个不同于其它的是，孙氏算是对太极的一次再发展，因为融合了形意和八卦的原理，这个机缘是很难得的。所以，孙氏太极的发展，是在理论上的发展，真正将三家一理总结归纳出来，而不是三家的技术动作。这是特点。
除此六家之外，还有很多“太极”，但是大多不能当做门派看待，只能当作名字里包含着“太极”二字的武术套路。真正可以成派的太极，必须是按照太极的原则和理论进行研究、探索、追求和表达的太极拳。而不是名称里包含“太极”二字，按照太极的在世人印象中的模样进行模仿和舞蹈的肢体动作。孙式太极拳的特点是：进退相随，迈步必跟，退步必撤。动作舒展园活，敏捷自然，练时双足虚实分明，全趟练起如行云流水，绵绵不断。每转身时以“开”、“合”相接，所以又称“开合活步太极拳”。






目录：

1.【24式太极拳及其防身应用.pdf】

2.【24式太极拳快速入门.pdf】

3.【88式太极拳及其防身应用（庄建国  陈占奎  刘铮  付红波  肖文革  马立军编著）.pdf】

4.【[24式太极拳快速入门不求人].张颖超.扫描版.pdf】

5.【[24式简化太极拳：江湖点穴英雄册].佚名.扫描版.pdf】

6.【[32式太极剑快速入门不求人].王晓东.扫描版.pdf】

7.【[88式太极拳及其防身应用].庄建国.陈占奎.扫描版.pdf】

8.【[三十九式太极拳劲意直指].张耀忠.扫描版.pdf】

9.【[三十二式太极双扇].刘时荣.陈静.扫描版.pdf】

10.【[东岳太极拳剑].门惠丰.阚桂香.扫描版.pdf】

11.【[中国唐代三世七太极拳与剑术].王知刚.扫描版.pdf】

12.【[中国太极拳统真大典卷一].李兆生.扫描版.pdf】

13.【[中国太极拳统真大典卷三].李兆生.扫描版.pdf】

14.【[中国太极拳统真大典卷二].李兆生.扫描版.pdf】

15.【[传统杨氏大架太极拳械推手].栗子宜.扫描版.pdf】

16.【[传统杨氏太极拳名家实战用法汇粹].杨礼儒.扫描版.pdf】

17.【[养生太极掌第一套].张广德.扫描版.pdf】

18.【[养生太极推手].黄康辉.李小明.扫描版[.pdf】

19.【[内功解秘杨式太极拳老六路].李和生.扫描版.pdf】

20.【[吴式太极刀].李立群.扫描版[.pdf】

21.【[吴式太极拳.剑.推手入门].薛安日.扫描版.pdf】

22.【[吴式太极拳及其防身应用].陈建云.扫描版.pdf】

23.【[吴式太极拳基础].李仁柳.扫描版.pdf】

24.【[和式太极拳十三式].和有禄.扫描版.pdf】

25.【[和式太极拳精义].侯尔良.扫描版.pdf】

26.【[太极五星捶].马金龙.扫描版.pdf】

27.【[太极保健秘旨].王友虞.扫描.pdf】

28.【[太极养生十三式].关永年.扫描版.pdf】

29.【[太极养生真法].金文泉.扫描版.pdf】

30.【[太极剑].张继修.扫描版.pdf】

31.【[太极剑入门修订本].李德印.扫描版.pdf】

32.【[太极剑技击大观].于敏.于志钧.扫描版.pdf】

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128.【[老年人太极拳教程].(T'Ai.Chi.for.Seniors).Philip.Bonifonte.文字插图版.pdf】

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210.【内家拳功法揭秘（左致强）.pdf】

211.【北派太极快拳（谢守忠）.pdf】

212.【十三势行功心解--杨澄浦注.pdf】

213.【十六式太极拳.doc】

214.【十六式太极拳.pdf】

215.【原地十三式太极拳(李其纬).pdf】

216.【原始太极拳.pdf】

217.【古太极内功函授教材.pdf】

218.【古太极内功（张国棣内功文集）.pdf】

219.【古本太极拳谱.pdf】

220.【合步平圆单推手  太极推手入门、纠偏、提高  魏坤梁著.pdf】

221.【吴图南太极功 马有清.pdf】

222.【吴图南太极拳精髓 .pdf】

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