太极拳在演练时周身上下讲的是．个召松·字，对此阴父曾经说过，技击与平时练功是两个概念，平时俘功是养体内之真气，技击则是消托体内之真气．故两者方法不同。平时在练单时讲究拳不用力，全身处于故松状态，皆不用蜜力无亡仑用何姿势，全身郎要做到“松字只有身体松下来才能用意念行气运力，如果周身松不下来，用了蜚力．贝9蜜力一出．寡气难以调动。而在与敌交手时，要橄到取柔相挤，刚是泉x是欣，当用刚时用了柔.则气力应报而不聚；当用委时用了刚，则气力应散而不散。不懂此理者将误人歧途。
第二在练举时要做到无定势。无定势是讲在练拳时不要停顿，做起动作要绵绵不断，如同大海之波浪，

太极拳在演练时周身上下讲的是．个召松·字，对此阴父曾经说过，技击与平时练功是两个概念，平时俘功是养体内之真气，技击则是消托体内之真气．故两者方法不同。平时在练单时讲究拳不用力，全身处于故松状态，皆不用蜜力无亡仑用何姿势，全身郎要做到“松字只有身体松下来才能用意念行气运力，如果周身松不下来，用了蜚力．贝9蜜力一出．寡气难以调动。而在与敌交手时，要橄到取柔相挤，刚是泉x是欣，当用刚时用了柔.则气力应报而不聚；当用委时用了刚，则气力应散而不散。不懂此理者将误人歧途。
第二在练举时要做到无定势。无定势是讲在练拳时不要停顿，做起动作要绵绵不断，如同大海之波浪，