面向南，两脚并步站立。左手反握剑柄，使剑垂于左竹后面，剑尖朝上;右手五指并拢贴靠右腿外侧;两肘微屈。眼看正前方(图1)。
注:几东南西北方向，均指地图方位。

①右脚向右后方斜退一步。右手变为剑指:届肘收于右腰侧(手心朝下)，继而向左、向前、向右直臂弧形平绕3然后臂外旋手心朝上，屈肘收于右腰侧，左手持剑在剑指向前平绕时直铐向左侧平举(手心朝下)，继而向前、向右弧形平绕，然后烈肘收于右肩前。上身随即右转，眼看左
手(图2)。
注:图中实线表示右手和左脚下一个动作的路线，虚线表示左手和右脚下一个动作的路线。
②上动不停，上身左转。左手持剑从右肩前向前、向下、内左弧形绕行，垂于上身左恻，手心朝后，肘微属。右腿随即屈膝半蹲，左脚移至正前方，脚尖点地成左虚步。右手剑指即向前平伸指出，拇指一侧朝上。眼向左一乎视(图3)。

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①右脚向右后方斜退一步。右手变为剑指:届肘收于右腰侧(手心朝下)，继而向左、向前、向右直臂弧形平绕3然后臂外旋手心朝上，屈肘收于右腰侧，左手持剑在剑指向前平绕时直铐向左侧平举(手心朝下)，继而向前、向右弧形平绕，然后烈肘收于右肩前。上身随即右转，眼看左
手(图2)。
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②上动不停，上身左转。左手持剑从右肩前向前、向下、内左弧形绕行，垂于上身左恻，手心朝后，肘微属。右腿随即屈膝半蹲，左脚移至正前方，脚尖点地成左虚步。右手剑指即向前平伸指出，拇指一侧朝上。眼向左一乎视(图3)。

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