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内容介绍:

瑜伽内容很丰富，流派也很多，柏忠言先生和张蕙兰女士两人合著的《瑜伽——气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张惹兰女士是东西方瑜珈学院的创始人，他们多年从事修习和教授瑜伽功法，对瑜珈功法有较深的造诣。他们写本书是为了向我囝读者介绍瑜珈，读者借可以从中选择适合于自己条件的功法来做，而且也可对瑜伽的哲学思想和宗旨有个初步的了解。

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信心 瑜伽就是让人善于劳动，善于休息。

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