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内容介绍:

松溪派的内壮功有动功、静功之分，动功包括，铲膀、车轮手、转膀伏地通臂功等,此外，尚有练手的初歩功：披草纸包，是练手掌的硬度、劲力及快速反映能力，静功有：坠手等功法。

内壮动功主要锻炼筋骨、韧带、练劲，直至练得筋骨松活，韧带可伸缩，骨质增充实，可直接应用于技击。内壮静功的作用是炼气修脉，长气长力，使人体气血充沛，达到脱胎换骨之目的。这 样，就可使身体内脏坚实，具有抗打之能力，是应用到技击上的实用功夫，总之，松溪派内壮功是— 门十分完整的技击术，只有持之以恒,刻苦锻炼， 集众之所长，方能有所成就。

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为什么我看不见地址？[疑问]

武当武术
谁有武当剑法，想学谁能发给我吗 管理

clever
2016-8-2 15:45:52 只看楼主20079 4
谁有武当剑法，想学谁能发给我吗
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沙发努末瞬
2016-8-2 16:10:44
自己去 武术资料下载版块找找

板凳海里的幸福
2016-10-19 15:42:55
我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事

地板精彩兰铭
2020-5-3 19:57:26

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板凳
发表于 2019-7-11 22:31:33 | 只看该作者
[刀剑器械秘籍类] 风格独待刚柔相济《螳螂剑》的剑法武术

5#太阳黑子
2020-8-6 15:08:13
没有师傅的话可以传承得了吗！
我要评论...
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好好学习，天天向上~

反反复复反反复复分         主分享感谢  

感谢老板的分享~等我学成

v啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵

感谢分享..................

谢谢楼主大方分享好书了。

感谢分享。。。。。。

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沙发努末瞬
2016-8-2 16:10:44
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板凳海里的幸福
2016-10-19 15:42:55
我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事

地板精彩兰铭
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发表于 2019-7-11 22:31:33 | 只看该作者
[刀剑器械秘籍类] 风格独待刚柔相济《螳螂剑》的剑法武术

5#太阳黑子
2020-8-6 15:08:13
没有师傅的话可以传承得了吗！
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