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2018-12-17 18:19 上传
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内容介绍:
本书内容,介绍了摔技的站立摔、倒地摔、变化摔等57方法和控制技的抱压、勒颈、反关节及其变化等40多种方法各对各种方法,除记述动作过程和练习要领外,并附有必要的图解说明。如能按图索解,依法循序练习,当能掌握初步的技能,达到自学的目的。
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