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马步是一个很适合初学者学习的功法，但是前提是方法正确

我觉得很有必要重新发一下马步的科普，可能有人对于这个练法缺乏耐心，没有深入了解。或者有些人想要体验一下武术，选择马步这个动作，但是不知道为什么要练。本贴做一个具体的科普。马步是一个很适合初学者学习的功 ...

管理员

2022-7-25 10:06
个人体会武术内气与气功是有明显差异的

站桩就是筋骨气血的练习。而初期换劲桩着重在于抻筋拔骨，抻筋拔骨的桩是一种静力性拉伸，但一定不要理解为拉韧带，所以踢腿涮腰不是抻筋。抻筋是为了让平时躲在肌肉后面“偷懒”的筋出来做事。换劲桩抻筋的正确感觉 ...

管理员

2022-7-25 09:55
武术功夫中拳比腿好掌握，练拳不用过于担心重心问题

突然发现自己居然懂这个，所以上来说说。先拳后腿，拳比腿好掌握，练拳不用过于担心重心问题，就是下盘不稳的情况，但练腿这个问题比较严重。肩与跨合，懂点武术散打的都知道，发力时都是使用躯干力量，也是出力的主 ...

管理员

2022-7-25 09:50
早先看武侠武术功能类的电影并没有感悟到什么武术的奥妙

最早先看到的是电视剧“霍元甲”其实在这部剧里并没有感悟到什么武术的奥妙、也可能是自己开化的完而已把、真正的启示是看了电视剧“射雕英雄传”才有了很重要的启示、那就是马道长首次给郭靖交的吐纳功夫、第一次看 ...

管理员

2022-7-25 09:42
很多练武的新手更专注于击打类技术，出拳踢腿打得沙袋乓乓响让他们觉得自己很强

武术是生活的技术，只有两个用途：索命和保命。就民间来说，防身是武术最基本的要求，也是最高要求。擂台是体育产物，说是规则下的游戏也不为过。从思维上来说，武术和擂台是截然相反的。擂台要求尽可能公平，武术则 ...

管理员

2022-7-23 15:19
说说武术的现状吧，现在的武术比赛比赛套路很多是运动员自己编

现在的很多中国人都说咱中国武术是花架子，就连我爸也这么说，但是都没必要反驳，我爸没学过，不知道，没这般见识。说说武术的现状吧，现在的武术比赛，现在的比赛套路很多是运动员自己编的，所以看上去很富有观赏性 ...

管理员

2022-7-23 14:40
什么是欧洲武术？我来对欧洲武术做一个基础的简介和概括

在不少人眼中，欧洲古代武士的战斗，无非是挥舞着像棍子一样沉重无比的剑，借以蛮力击垮对手，并没有什么招式和武技可言。为什么会形成这种印象呢？我认为大多来源于以下三点：1.中国功夫片和武侠片中笨拙的西方武士 ...

管理员

2022-7-23 14:29
有非常多的人说内家拳不练力量，内家拳的力量是通过站桩而来

不知道从什么时候开始，网络上有非常多的人说内家拳不练力量，有的是仙迷，有的是被仙迷带偏的人。他们不知道内家拳的力量到底从何而来，以为是神意通感一下获得的，就像《星球大战》中的绝地武士一样，有种类似原力 ...

管理员

2022-7-23 14:12
有人质疑为什么要练传统武术，就凭这个我就认为我练武术值得

传统武术防身自卫陶冶情操磨练意志,这些都是提高自身，至于提高多少都是自己和自己较劲，说好听的超越自我。竞技武术以竞技为核心，就是上台打。除了上台打，在现实中能打的人还有用武之地吗？如果你能上台打了证明 ...

管理员

2022-7-20 13:49
民间传统武术这个脆弱的圈子就很快销声匿迹了

什么是绝对理性，个人看来就是不绝对理解，就不做性质类判断。而且就我经历来看，喷传统武术的基本都是小白或者半吊子，又或者有目的性的人。目前为什么有那么些人被打假？我的了解里面是因为传统武术分“花式”和“ ...

管理员

2022-7-20 13:43