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《少林金狮拳》又叫獅形拳模仿狮子的自然动作创编而成,福建南派少林拳术的—种
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少林金狮拳内容截图如上:因为图片比较的大,截图是经过压缩后才上传,所以有点模糊,下载后原版很清晰

少林金狮拳简介

金獅拳又叫獅形拳,是福建南派少林拳术的—种。它模仿狮子的自然动作创编而成,是保徤强身、自卫御敌的 有效体育项目。

相传,清乾隆年问*南派少林拳名师李春字、安海衿下此 拳。清末民初,中医师陈耀华,外号燕燕先生,武碑过人,

在福州打抱不平,逃难至福建连江丹阳镇花囷村,巧遇金獅 拳名师魁俊九,得受此稀有拳米,并传至今日。

金獅拳在历代的发展过程中,形成了一沓不同的流派. 隹其内容特点却大同小异。因此,在整理过程中,我们杨长 避短,并结合现代医疗体育、中医趑论和祖国医学有失养生 锻炼的方法进行充实。

一、入门必知

金狮奉是福建南派少林稀有的象形拳之一,它系南少林 韦陀门派中的一个支流,广泛流传于福州、长乐、永泰、 闽候、违江等地。金狮拳的特点,是仿效猛兽狮子的各种形 态动作,并与桊术的基本功相结合创编而成。此拳的独到之 处在子生动逼真地表现了獅子形态,如摇头摆尾,狮子戏球 等动作,整个体态造形生动有趣。体现了獅子在奔跑、跳 跃、捕食时敏捷和勇猛的气魄,不仅模仿逼真,〖「iHl有足够 的武术意识和功力。他要求练>丨苦在运用中做到^

獅嘴鳄鼻麟麒眼,        股凸腰凹前朐挺。

咬牙切齿吊五筋,        提裆吊肚气沉“田” 9

力甶“三溪”迚两M,勃起腿腰力贯臂。

出气发声火暴发,        短打擒拿碣Xf.

十丁点弓弹包马,        爪铋枣掌拍钓手。

狮爷的套路有三战拳、三狮戏五虎、狮十戏球等。其总 诋特点是:

金狮拳在训练上要求做到形神合一,内外相合4 在内外上> 既虽视闪练也兎视外练,跟其它桊术一样,要求 玷到内练桁、气、神,外练筋、骨、皮,以达到内外皆修的




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书籍名称:少林金狮拳

少林金狮拳书籍编号:WS1099[少林金狮拳].胡金焕.扫描版

少林金狮拳格式:PDF


少林金狮拳下载地址:
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很好看的很啊!!!!!!!!!!!
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养胃护脾,强身健体,中国养生文化瑰宝。
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風子

2022-2-27 17:43:33

好无聊,有人一起聊会天吗
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精彩评论8

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風子

2022-2-27 17:43:33

好无聊,有人一起聊会天吗
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