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内容介绍:

金刚铁板功，全称为八大金刚服气硬炼铁板形体内外兼修功法，属内家武当派太和门（即功家南派）四大功种之一硬形气功的范畴。该功夫因其做“上劲”后可令演练者身硬似铁板，故名。

金刚铁板功，历来被圈内誉为“大力功”、“习武必备之要法”。据李松如、李钟奇两位老先生讲述：‘自古至今，nh国武术圈内的名门正派（即内家武当派与外家少林派）以及横行江朗的江洋大盗,押解财宝的镖局师客、缉拿犯人的衙门捕快、看家护院的富翁内卫等圈内行家，均不折不扣地遵循一条 ‘圣旨’，即‘练拳不做功，到老一场空’、‘练拳不做功，131手般般空’，而这些口诀中所指的功夫，则是内家武当派的金刚铁板功与外家少林派的十八罗汉功。”

金刚铁板功，共有八个定型摆成桩式的固定架子（即动作）。当年〔即十年前）在整理《功家秘法宝藏》卷二《金刚铁板功图说》时，作者就仔细端详、研究过“八大金刚全像傲架秘图，。这是八幅绘有八名青少年道人赤裸上身、拉架摆出八个不同造型动作a绣像，它们分别示意了金刚铁板功中八大架的主要姿式。另外，在每一幅绣像的四周，都标有文字相同的四字诀。其诀云：“板功八架，谓之硬形。硬作升火，火最伤冠。勒功做毕，则须退火。火气退尽．便闭练门。练门一闭，功夫做整o整为童身‘童身生力，力大无穷。金刚之说，由此而生。如此八架，捅子摘出。”上述四字诀中所表示的含义……

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